Warsztat – ukojenie w ruchu.

Klara Ignut zaprasza na warsztaty, których celem jest wspólna medytacja, uziemienie, zabawa poprzez arteterapie, ukojenie systemu nerwowego. Spotkanie skierowane do kobiet w różnym wieku.

Warsztat/ praktyka oparta na metodach pracy z ciałem, arteterapii, medytacji i elementach BMC ( forma pracy z ciałem). Poprzez wspólną medytacje w ruchu, ukorzenimy się w naszych ciałach, poszukamy przyjemności bycia, zwolnimy, wpuścimy oddech i przyjemność. Poszukamy miękkości i ciekawości w dzieleniu przestrzeni z drugą osobą w uważności na siebie i swój komfort.

Spotkanie otwarte.