Lekcja wielokulturowa – Warsztaty psychologiczne dla uczniów szkół podstawowych.

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH DOTYCZĄCYCH RADZENIA SOBIE ZE STRESEM.
W OBLICZU ROSNĄCYCH WYZWAŃ EMOCJONALNYCH, JAKIE MOGĄ POJAWIĆ SIĘ W ŻYCIU SZKOLNYM, SZCZEGÓLNIE W OKRESIE ROZWOJU I ADAPTACJI,
UMIEJĘTNOŚĆ RADZENIA SOBIE ZE STRESEM JEST NIEZWYKLE WAŻNA DLA ZDROWEGO FUNKCJONOWANIA UCZNIÓW. POPRZEZ NASZE WARSZTATY CHCEMY
DOSTARCZYĆ PRAKTYCZNYCH NARZĘDZI I WSPARCIA, KTÓRE POMOGĄ UCZNIOM ZROZUMIEĆ I EFEKTYWNIE ZARZĄDZAĆ SWOIM STRESEM.

OTO KILKA TEMATÓW, KTÓRE MOGĄ BYĆ OBJĘTE NASZYMI WARSZTATAMI:

-ROZPOZNAWANIE OBJAWÓW STRESU: Pomoc uczniom zidentyfikować i
nazwać emocje związane ze stresem oraz zrozumieć ich wpływ na
codzienne funkcjonowanie.

-TECHNIKI RELAKSACYJNE: NAUKA PROSTYCH I SKUTECZNYCH TECHNIK
ODDECHOWYCH, RELAKSACYJNYCH I MINDFULNESS, KTÓRE MOGĄ POMÓC W
REDUKCJI NAPIĘCIA I LĘKU.

-RADZENIE SOBIE W TRUDNYCH SYTUACJACH: WSPIERANIE UCZNIÓW W
OPRACOWYWANIU STRATEGII RADZENIA SOBIE Z SYTUACJAMI STRESOGENNYMI,
TAKIMI JAK EGZAMINY, KONFLIKTY MIĘDZY RÓWIEŚNIKAMI CZY ZMIANY W
ŻYCIU RODZINNY.

-BUDOWANIE WSPARCIA SPOŁECZNEGO: ZACHĘCANIE DO NAWIĄZYWANIA RELACJI
Z RÓWIEŚNIKAMI ORAZ SZUKANIA WSPARCIA U NAUCZYCIELI I DOROSŁYCH W
SZKOLE.
Chcesz być na bieżąco? Zapisz się na newsletter Centrum.