Otwarte zajęcia fitness z Dani

Chcesz wzmocnić ciało i zadbać o mięśnie, nie chodząc na siłownię? Dołącz do Dani – meksykańskiej artystki, tancerki i wokalistki – która pokaże prosty i skuteczny trening całego ciała, odpowiedni dla dorosłych w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

📅 Czwartki, 6 listopada – 30 grudnia, godz. 10:00–12:00
📍 Centrum Wielokulturowe, ul. Jagiellońska 54, Warszawa
💬 Języki zajęć: angielski i hiszpański
👥 Dla dorosłych (18+)
✉️ Zapisy: zapisy@forummigracyjne.org
📞 Telefon: 692-913-993

Zajęcia obejmują trening całego ciała łączący pilates, jogę, barre i tabatę, a na koniec – rozciąganie i krótką rozmowę o diecie wspierającej mięśnie.
Ubierz się wygodnie w strój sportowy i buty, możesz też zabrać własną matę.

⚠️ Uwaga: Dani nie jest profesjonalną trenerką – dzieli się treningiem i dietą, które działają w jej własnym życiu i pomagają jej zachować siłę i dobrą formę.

Przyjdź, poćwicz i spędź czas w przyjaznej, wielokulturowej atmosferze!