Hathajoga z Ruslaną dla dorosłych

Zapraszamy na zajęcia z hathajogi w Centrum Wielokuturowym w każdy czwartek!

Joga to starożytnia praktyka, ktora uczy człowieka opanować swój umysł I ciało. Pomaga połączyć duszę i ciało w jedną całość, poznać siebie. Ma bardzo dobry wplyw na zdrowie, koncentrację oraz samopoczucie. Pomaga zrozumieć siebie.

Dołącz do nas, w każdy czwartek, w Centrum Wielokulturowym. Zabierz wygodny strój i matę do ćwiczenia. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Po prostu przyjdź 🙂  Zajęcia prowadzi Ruslana Aleksieieva.

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać. Prosimy zabrać własne maty.

*Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa.